Methode: die Familienaufstellung

Bei einer Familienaufstellung werden innere Bilder von Beziehungen und Dynamiken sichtbar gemacht. Verborgenes wird bewusst. Das Ergebnis: Neue Erkenntnisse und Lösungsimpulse

Die Familienaufstellung ist eine Methode der systemischen Therapie und Beratung, die innere Bilder familiärer oder sozialer Beziehungen nach außen sichtbar macht. Sie dient dazu, verborgene Dynamiken, Loyalitäten und Verstrickungen innerhalb eines Systems (z. B. Familie, Partnerschaft, Organisation) bewusst zu machen und neue Lösungsimpulse zu ermöglichen.

Ziele

🔹️Aktuelle oder vergangene Beziehungsdynamiken (auch verborgene) sichtbar machen

🔹️Förderung von Verständnis für unbewusste Bindungen und Konflikte

🔹️Anbahnung neuer Sichtweisen und Handlungsmöglichkeiten

🔹️Besseres Verständnis davon, was einen in der eigenen Familie geprägt hat

Ablauf

1. Themenklärung: Die aufstellende Person schildert ihr Anliegen, das im Zentrum steht.

2. Auswahl von Stellvertretern: Für relevante Familienmitglieder oder Systemelemente werden Personen aus der Gruppe (oder Symbole, Figuren) ausgewählt.

3. Aufstellung im Raum: Die aufstellende Person positioniert die Stellvertreter intuitiv im Raum, sodass ein Bild der Beziehungen entsteht. Das innere Bild wird sichtbar gemacht.

4. Wahrnehmung und Resonanz: Die Stellvertreter teilen ihre Empfindungen, die sie in ihrer Rolle und durch die Aufstellung wahrnehmen. Dynamiken werden erfahrbar.

5. Interventionen und Lösungsbilder: Nun geht es um eine positive Auflösung. Die Leiterin unterstützt durch Umstellungen, Sätze oder Rituale, bis ein stimmigeres Bild entsteht.

6. Integration: Die aufstellende Person nimmt die gewonnenen Einsichten mit und reflektiert, wie diese in ihr Leben einfließen können.

"Wie hat mich meine Familie geprägt?"

Diese und weitere Fragen können in einer Familienaufstellung beleuchtet werden. In meinem Video erkläre ich mehr dazu. Klick gerne rein!

Eine Familienaufstellung kann ein hilfreiches Puzzlestück im Kontext einer Familienrekonstruktion sein. Ich habe ein Video erstellt über die Methodik der Familienrekonstruktion, dort erkläre ich auch nochmal die Familienaufstellung und gebe Einblicke in meine Familie und was mich geprägt hat. Schau gerne rein!

Wie hat mich meine Familie geprägt? Diese und weitere Fragen spreche ich in diesem Video an und gebe Einblicke in verschiedene Methoden im Rahmen der Familienrekonstruktion