Gespräch mit Paartherapeutin Maria Neophytou: Wie finde ich eine erfüllende Partnerschaft?
- Hanna Kuschel
- vor 5 Tagen
- 4 Min. Lesezeit
Aktualisiert: vor 3 Tagen
Single meets Paartherapeutin: ein Match!
Ein Gespräch über Single-Sein, Dating und Liebe-Finden
Maria Neophytou ist sytemische Therapeutin, Coach und Lehrdozentin an der Gesellschaft für Systemische Therapie und Beratung München. Sie arbeitet seit 20 Jahren in eigener Praxis in München und am Ammersee und berät vor allem Paare und Familie zu den unterschiedlichsten Themen. Sie selbst ist seit 10 Jahren mit einem Mann zusammen, mit dem sie nicht zusammenwohnt. Auf instagram findet man Maria unter paarpflege.
Hanna Kuschel ist Psychologin und derzeit in Weiterbildung zur systemischen Therapeutin an der Gesellschaft für systemische Therapie - darüber kennen sich die beiden. Sie ist schon länger Single und hat schon viel ausprobiert, um die Liebe wieder in ihr Leben einzuladen. In ihren Single-Workshops bietet sie Single-Frauen in München einen Raum zum Auskotzen, Ausloten und Anfreunden an. Auf instagram findet man Hanna unter kuschelhanna.
Die Rollenverteilung
In diesem Gespräch bringt Hanna die Fragen und Sorgen der Singles ein, Maria stellt ihre therapeutische Expertise zur Verfügung und bietet Perspektiven an.
Das Video
Kapitelübersicht und vereinzelte Zitate
Reinschauen lohnt sich trotzdem noch :)
0:00 - 8:30 Min | Intro & Vorstellung der Gesprächspartnerinnen
~ 8:40 Min | 6 Jahre Single - jetzt wird's langsam peinlich?
Wir machen Beziehung nicht alleine. Es liegt nicht an einer Person, ob Beziehung klappt oder nicht klappt. Wir sind alle kompliziert.
~ 11:02 Min | Kopfkino beim Dating: Ich sehe mich mit meinem Date schon häufig bei der gemeinsamen Hochzeit - obwohl wir uns gerade mal zum dritten Mal sehen. Was ist deine Analyse?
Begegnungen sind überfrachtet. Man lässt sich keine Zeit beim Kennenlernen und überprüft nicht genau: Finde ich den wirklich gut? Sondern man bringt seine eigene Vision in die Dates rein, wie es laufen könnte und wie man sich sein Leben vorstellt.
~ 13:40 Min | Dates sind überfrachtet. Womit genau?
Wenn man auf Dates fragt "Ist das der/die Richtige für mein Lebenskonzept?", dann läuft gleichzeitig ein Film mit. Dann ist man gar nicht richtig im Kontakt. Dann geht es nicht mehr um die Begegnung - ohne ein Ziel, ohne Hoffnung, ohne einen Wunsch, dass es klappt. Dann werden Menschen zur Option.
~ 17:38 Min | Wie kann ich jemanden kennenlernen, ohne die Person gleich mit meinen Wünschen und Sehnsüchten zu überfrachten?
Offen bleiben, obwohl es schon Verletzungen gab. Jede Beziehung bringt mit sich, dass sie wieder zu Ende gehen kann. Kann ich offen für Verletzung bleiben?
~ 21:23 Min | Gibt es nicht auch die Männer, die dich ausgewählt haben und die du nicht wolltest?
Manchmal ist unser Blick so verengt von dem, wie unser perfekter Partner_in aussehen könnte, dass wir die anderen gar nicht sehen, die uns schon längst ausgewählt haben.
~ 22:20 Min | Konkrete Tipps: Wie komme ich aus meinem Muster raus?
Mal den eigenen Teich verlassen! Den Blick weiten für die, die ich übersehe. Es gibt viele Übungsräume für Beziehung außerhalb von Liebesbeziehungen.
~ 24:20 Min | Was gibt mir eine Garantie, dass es mit meinem Crush klappt?
In Beziehungen gibt es keine Garantie. Keine Garantie, dass es klappt, oder dass es gut wird oder dass es schön bleibt. Beziehung ist Entwicklung. Wir sind Entwicklung. Wir sind heute nicht die, die wir vor fünf Jahren waren.
~ 25:20 Min | Man könnte Single-Sein viel besser aushalten, wenn man wüsste: Da kommt nochmal jemand. Was kommt denn einer Garantie dafür am nähsten?
Die Angst, alleine zu bleiben, ist keine Wahrheit. Du weißt es nicht. Es liegt außerhalb deiner Kontrolle. Angenommen, ich wüsste, es würde jemand kommen. Dann lebte ich einfach so, als wüsste ich, da kommt jemand. Wenn wir anfangen, in diese Möglichkeitsräume zu gehen, dann wird viel mehr möglich, als wenn ich mir vorstelle, dass da niemand mehr kommt.
~ 32:30 Min | Man soll Liebe nicht so überidealisieren. Wie schaffe ich das? Wie kann ich Liebe depriorisieren?
Der Wunsch nach Beziehung darf da sein. Für wirklich glückliche Beziehungen muss man sich aber gut umgucken. Aber: Auch unglückliche Beziehungen sind erlaubt.
~ 33:50 Min | Perspektive mal umgedreht: Was ist der gute Grund für mich, dass ich nicht in Beziehung bin?
Welche Beziehung führe ich in der Nicht-Beziehung? Wo gibt es einen Teil, den ich dazu beitrage, dass ich Single bin? Was würde das verändern für mich, wenn jemand käme? Darf überhaupt jemand kommen?
~ 38:30 Min | Wenn man viele Enttäuschungen hatte. Wie kann man nochmal Mut fassen?
Jeder braucht auch mal Pausen von Dating und von Beziehungen. Dass ich auch mal nicht im Beziehungsangebot bin. Nicht im Suchen, nicht im Bemühen.
~ 44:20 Min | Das eigene Beziehungsmuster erforschen: das Beziehungsangebot
Für welche Menschen bin ich verführbar? Worauf springe ich schnell an in Beziehungen? Und auch: Welches Beziehungsangebot habe ich zur Verfügung, wenn mein altes nicht greift? Wo kann mein Beziehungsangebot bleiben? Wo ist es zu viel des Guten? Wo brauche ich was Neues? Was gibt es anstatt des Alten oder noch zusätzlich dazu? Wo gibt es eine Mischform für mich?
~ 52:00 Min | Wenn es eine einzige Eigenschaft oder Sache gäbe, auf die ich selbst bei mir achten könnte, um eine Partnerschaft zu finden. Was wäre das?
Hauptsache, du bleibst dir selbst treu. Dass du nicht reingehst in etwas, das du nicht bist. Oder etwas darstellen willst, was du nicht bist. Sich selbst auch zumuten, mit der eigenen Sehnsucht. Man darf sich eine Beziehung wünschen.
~ 55:50 Min | Werbeblock: Marias Buch kommt im Februar 2027 raus, Hannas nächster Single-Workshop ist am 18. und 19. April
Vielen Dank an Maria für dieses inspirierende Gespräch!
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